Enorme Hitzewelle in Deutschland: Tipps gegen Kreislaufprobleme, bei über 30 Grad im Schatten
Kaum hat sich die Regenfront in Deutschland endlich verzogen, rollt das nächste Wetterextrem an. Die erste Hitzewelle ist angekommen und Temperaturen über 30 Grad sorgen auch bei gesunden Menschen für Kreislaufprobleme. Tipps gegen die Hitzewelle, außer viel trinken, wie Menschen sich heute dagegen schützen können.
In ganz Deutschland ist es schwül und heiß. Temperaturen zwischen 30 und 35 Grad Celsius sollen in den nächsten Tagen kaum Abkühlung bringen. Für viele Menschen ein Problem, denn so mancher leidet jetzt unter Kreislaufschwäche. Dies kann auch ohne weiteres gesunde Menschen belasten, denn plötzliche Temperaturschwankungen bedeuten für den menschlichen Körper purer Stress.
Zudem muss der menschliche Organismus, aber auch bei beständiger Hitze viel härter arbeiten, um die Körpertemperatur konstant halten zu können. Somit produziert der die körperliche Klimaanlage Schweiß, welcher dann durch die Oberflächenverdunstung für Abkühlung sorgt.
Hitzetipp: Vie trinken sollte zur Pflicht gehören
Wer enorm viel schwitzt, verliert natürlich jede Menge Flüssigkeit. Trinkt ein Mensch nicht genug kommt es zu Dehydrierung des Körpers. Der Organismus kann nicht mehr selbst für eine ausreichende Kühlung sorgen und überhitzt am Ende. Auf diese Weise kann es zu Hitzeschlägen oder sogar zum Hitzkollaps kommen. Besonders betroffen sind Kleinkinder, Senioren, Säuglinge, Übergewichtige, aber auch chronisch, kranke Menschen. Wobei, aber auch Gesunde darunter leiden können, wenn sie nicht ausreichend trinken.
Neben der Gefahr vor Austrocknung kann Hitze aber außerdem dafür verantwortlich sein, dass der Blutdruck absackt. Bei enorm, starker Hitze sinkt dieser automatisch, denn der Körper stellt die Blutgefäße für eine möglichst effiziente Wärmeabgabe weit, das Blut zirkuliert schlechter. Im Ernstfall kann es dazu kommen, dass das Gehirn nicht mehr mit ausreichend Sauerstoff versorgt wird. So kann es auch hier zum Hitzekollaps oder gar zum Hitzeschlag kommen. Viel trinken, sollte in den nächsten Tagen zur Pflichtübung werden, denn nur so können Kreislaufprobleme und Austrocknung vermieden werden.
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